為你的眼睛取得最佳的保護

我們的眼睛隨時都可能發生問題，無論是在工作場所或在進行休閒活動和運動時。可以確定的是，我們的視覺器官太珍貴了，絕不可暴露在不必要的危險之下。選擇適當的照護才是正途。

有一句德國人常說的俗話，直譯來說是｢那可會闖入眼睛｣，意思其實是｢茲事體大，非同小可，萬勿輕忽｣，這句俗話非常貼切：沒錯, 我們的眼睛暴露在各式各樣的風險之下。陽光的威力不可輕忽。當然，陽光誘使我們走到戶外，陽光撫摸著大海，陽光讓我們的臉上綻放微笑。不幸的是，有陽光當然也有陰影，事情總是有兩面。紫外光線，也簡稱紫外線，對我們的眼睛可能特別有害。

陽光是紫外線的最重主要來源，容易傷害許多眼部組織。眼睛表面（雪盲症）、水晶體（白內障，亦稱為不透明度）以及視網膜（日光黃斑病變、黃斑變性）特別受到危險的威脅。

紫外線是由 UV-A（導致皮膚曬黑，但也導致皮膚老化）、UV-B（導致日光灼傷和皮膚癌） 和 UV-C（這是最危險的射線，但幾乎完全被臭氧成阻隔）所組成的。

幾乎沒有人知道：眼睛也會受到日光灼傷。角膜和結膜受到的影響最大。最高的風險存在於陽光反射極為嚴重的情況下，比方說在雪地裡或在水上或水下的時候會發生的情況。

但是，如果配戴  正確的眼鏡, 人人都可以理想地保護自己的眼睛免於受到危險的紫外線照射。購買太陽鏡時的注意事項：

• 紫外線防護：  至少吸收 99% 紫外線或最多達到吸收 400 nm 光線的太陽鏡。
  
• 黃色濾鏡：  也稱作藍色阻絕鏡，因為這種濾鏡阻絕所有的藍光。因此，眼睛感受到周遭帶有泛黃的色調。益處：遠處的東西對比較佳，尤其在多雲或下雪的日子裡。對於滑雪、打獵、行船和開飛機的人而言，最為理想。
  
• 偏光濾鏡 :    這種濾鏡阻隔漫射的光線。例如，水面或石板拼湊的路面反射的光線。特別適合用於開車和釣魚時。
  
• 水銀鍍膜鏡片 :   這種鏡片減少射入眼睛的光線，但是並不保護眼睛免於紫外線照射。
  
• 側邊保護：  有此功能的太陽眼鏡可防止光線從側邊射入眼睛。
  
• 漸變色鏡片 :   這種鏡片上部顏色較深，底部顏色較淡。因此，這種鏡片阻絕上方來的強光，但容許正常向下觀看的視覺。這種鏡片對開車的人有用，但不建議用在海灘上或在雪地裡，因為強烈的光線可能從下方射入。
  
• 光致變色鏡片：   這種鏡片會自動在亮處變暗、暗處變亮。視紫外線照射的程度和溫度而定，拜賜於新技術，變色的過程大大少於五分鐘。

出於醫療理由，也常常會建議採取眼睛保護措施。這個建議主要是給受到較高紫外線照射風險的人。受到這種風險的人是：

• 有黃斑變性和視網膜病變病症的患者。  較長時間在戶外時，這些人應該戴上紫外線過濾良好的眼鏡。
  
• 白內障手術後的患者。  這類患者的眼睛對紫外線特別敏感，因為自然的水晶體已被移除而代之以塑料水晶體（人工水晶體）。使用舊型人工水晶體的人必須配戴具有 100% 紫外線防護功能的太陽眼鏡，因為舊型的人工水晶體吸收較少的紫外線。今日的新人工水晶體已經有了紫外線防護功能。
  
• 施用某種藥物治療的患者。  施用治療牛皮癬的藥物和施用含活性成分的藥物，例如四環素、多西環素、別嘌呤醇和吩噻嗪等所謂的｢感光藥物｣。這類的藥物會提升眼睛對紫外線的敏感度。你的醫生會建議你採用恰當的眼睛保護措施。

對於某些職場上的活動，特殊的眼睛保護措施也非常的重要。職場上有下列的危險：

• 灰塵、碎片、碎屑或研磨、噴砂和切割工作以及鉚接和開鑿工作過程中產生的液態顆粒。使用爆炸性工具、流體工具或蒸氣噴射式的除油機也是危險的；
  
• 腐蝕性或刺激性的物質，例如使用酸和鹼溶液的工作，以及混合並使用噴塗和噴塗法施加黏合劑和塗覆材料時；
  
• 眩目的光或有害的輻射，例如進行焊接和使用鐳射工作時；
  
• 炙熱和火焰的效應；
  
• 鐳射光