紫外線和眩光防護

在陽光下，我們會配戴太陽眼鏡來保護眼睛，避免刺眼陽光和有害紫外線的傷害。但多數人常會將眩光防護與紫外線防護混為一談——縱然它們是截然不同的。眩光防護的程度或鏡片顏色的深淺無法說明鏡片具備的紫外線防護等級。BETTER VISION 將為各位說明：紫外線防護和眩光防護兩者之間的差異。為甚麼變色鏡片、太陽鏡片和清澈鏡片都應該具備紫外線防護？我們如何知道鏡片是否具備出色的紫外線防護？

很多人都以為，只有具備有效紫外線防護的太陽眼鏡才能避免我們的眼睛受到紫外線傷害——然而清澈鏡片也能勝任這項任務。但是，太陽眼鏡並不是因為鏡片較深色、有特別顏色或能提供眩光防護，就代表其具備出色的紫外線防護。事實上，紫外線防護與鏡片顏色的深淺或眩光防護沒有關係。如果太陽鏡片的紫外線濾鏡品質很差，那麼戴可能比不戴的傷害還大。那是因為深色鏡片會減少穿透鏡片的光線，從而使瞳孔擴張。所以如果太陽鏡片的紫外線防護等級很低，那事實上可能會對角膜和結膜，眼睛內部如晶狀體，甚至是視網膜造成傷害。除了眩光防護以外，太陽眼鏡最重要的是必須具備優良的紫外線防護。清澈鏡片也應該具備紫外線防護，才能確保眼睛免受到紫外線輻射的傷害。

紫外線濾鏡的品質參差不齊。紫外線防護並沒有所謂的標準， 無論是清澈鏡片或變色鏡片，許多鏡片只能阻擋波長 380 nm 以下的紫外線。世界衛生組織（WHO）等不同的健康機構建議紫外線防護應達 400 nm。¹ 因此，所有蔡司鏡片均提供高達 400 nm 的全面紫外線防護——包括清澈鏡片、太陽鏡片和變色鏡片。

眩光防護是針對我們能看見的光線。因此，所有深色鏡片都具備眩光防護，因為它們能阻隔或減少部份可見光。但紫外線中還有不可見光。我們的眼睛必須避免受到這種光線的傷害——即使是在多雲的陰天。如果沒有紫外線防護，我們的眼睛可能會受到傷害。這種傷害可能會以各種不同的方式呈現——如：從較輕微的結膜炎、暫時性的「雪盲症」至感光細胞受到破壞以及白內障等。

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優良的太陽眼鏡具備紫外線防護和眩光防護。眩光防護是透過染色或偏光鏡片抵抗入射光的方式來保護眼睛，例如：降低透過水面或濕滑路面反射導致的散射光線。這個防護功能可分為不同的類別，取決於鏡片顏色深淺程度。具備有效眩光防護的太陽鏡片可達到幾乎全面的防護要求。你所需要的防護類型取決於你使用太陽眼鏡的時間和場合。

紫外線的優缺點