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小學生近視持續加深

26 8月 2024
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對每個孩子來說，開始小學生活是令人興奮的全新歷程。這亦是他們整體發展的重要時期，而良好的視力是重要基礎。在不同國家/地區，大多數兒童必須接受某種形式的入學考試。這種「測試」通常包括對孩子視力的評估。如果在檢查過程中發現任何異常，建議諮詢視光護理專家。專家將對孩子的眼睛和視力進行更徹底的檢查，例如，可能診斷近視，並與父母一起決定孩子是否需要眼鏡等視覺輔助工具。

  • 戴眼鏡的女孩用鋼筆寫字

對於近視，及早發現是關鍵，因此儘早診斷對孩子最有利。如果孩子視力出現異常，即使在學齡前，亦要諮詢視光師、眼科醫生或其他本地專家。越早採取預防近視的措施，效果越好。

近視持續加深是近視的一種特殊情況，情況隨著時間會變得更嚴重。最重要的是，應採取適當的措施來預防高度近視，減緩或避免近視加深。這對於改善孩子的生活質素，以及降低眼睛出現健康問題的風險很重要。​

甚麼是近視？

戴眼鏡的男孩使用放大鏡
戴眼鏡的男孩使用放大鏡

從本質而言，近視是一種視力障礙，進入眼睛的光線聚焦在視網膜前方。當未得到矯正的眼睛看向遠處且調節放鬆時，視網膜上產生的影像會變得模糊。這種視力缺陷的成因通常是眼軸過長。首次患近視的往往是學齡兒童，而這種情況不一定會導致高度近視。

  • 高度近視從 -5 屈光度開始（取決於定義）。
  • 近視持續加深（近視的一種特殊形式）的特徵是隨著時間推移，情況會變得越來越嚴重。眼軸長度會在數年間持續增長。例如，這可能導致 -12 屈光度。除了可能導致健康問題外，高度近視還會對日常生活產生非常負面的影響。在這種情況下，清晰視野的最遠點距離眼睛只有八公分。如果沒有視覺輔助工具，就無法過上正常生活。
  • 病理性近視的特徵是病理表現，例如眼底併發症（例如視網膜脫離，詳見下文）。高度近視的眼睛更有可能出現病理性近視，但並非不可避免。11

人們可以採取某些措施來避免近視加深。視光護理專業人士會採取近視控制治療方法保護兒童，幫助他們避免高度近視和長期來說眼睛可能出現的健康問題。健康的生活方式亦有幫助。研究表明，每天在戶外度過至少兩個小時並減少近距離工作對兒童眼睛發育有正面影響。1

青少年眼睛發育

新生兒通常都是遠視眼。2隨著年齡增長，他們的眼軸會變長，水晶體的屈光力亦會增強，因此在 10 歲左右（正常情況下）即可達到正常視力狀態（正視）。3, 4這種自然過程稱為正視化。

此外，視力會隨著時間而發展。新生兒還沒有敏銳的視力，但視力會迅速改善，直到六到十歲左右才會停止變化。5所以，當孩子開始上學時，如果視力發育正常，他們的視力與視力正常的成年人相似。如果孩子視力正常，他們可以清楚地看到近距離和遠距離的物體。視力發展對孩子至關重要​，因為這是孩子閱讀、寫作以及與外界交流的基礎。此外，孩子的空間感知能力在小學階段繼續發展，他們要學會估計物體之間的深度和距離。這在運動、踩單車或在公園玩耍時發揮重要作用。良好的深度感知能力有助孩子在環境中自信地走動，同時提高他們的運動技能。

預防及識別近視

在孩子的早期發育階段，應務必留意任何視力問題的跡象。經常斜視、頭痛或閱讀和寫作困難都可能是相關症狀。父母如果有任何疑慮，應該請專家對孩子進行檢查，以評估視力。

如果必須進行視力矯正，這對孩子的學業和社交生活有很大影響。儘管孩子們往往擅長隱藏輕微或嚴重的視力問題，但研究表明，學業成功和整體生活質素取決於良好的視力。6

預防：讓孩子到戶外，遠離智能手機

為了預防兒童近視，專家建議讓兒童減少使用智能手機、平板電腦或進行其他需要持續近距離觀看的活動。

孩子們應該定期休息，多去戶外活動。研究表明，增加在戶外活動的時間可以降低兒童患近視的風險，並減緩近視加深。7

因此，無論年齡大小，專家建議兒童每天白天至少在戶外活動兩小時。

然而重要的是，要知道，如果孩子在七歲之前有近視的初步跡象，他們近視持續加深（患上高度近視）的風險會更高。8根據多項研究，《蔡司近視控制指南》指出：如果孩子在六歲時的遠屈光度仍為 +0.75 屈光度以上，或七歲至十歲時仍為 +0.5 屈光度以上，則其眼軸長度的發育情況正常。如果相關度數低於這個數值，甚至在負數範圍內，孩子就有近視的風險。9

  • 戴眼鏡的男孩在戶外踩單車，帶著微笑
  • 一群戴著眼鏡和使用放大鏡的孩子在戶外玩耍和歡笑
  • 專業人士使用蔡司 IOLMaster 500 對男孩進行眼部檢查

簡而言之

預防近視是關鍵

✔每天在戶外自然光下逗留兩個小時以上。10

✔讓孩子們減少近距離閱讀和觀看螢幕等活動的用眼時間，務必為他們穿插安排充足的娛樂休息時間，最好在戶外以及結合體育活動。

✔每年至少為近視風險較高的兒童安排一次眼部檢查。

小學生近視控制

如果小學生有任何近視跡象，儘早留意很重要。入學考試至關重要，老師和家長都應該仔細觀察孩子上課或做作業時是否遇到困難。在此階段，重要的是透過定期檢查和測試來確定近視發展程度是否在正常範圍內，或是否急劇加深（表明近視持續加深）。

如果診斷出近視持續加深，則應對孩子進行治療。為了減緩兒童和青少年近視持續加深，我們有多種選擇，包括醫用眼藥水、特殊隱形眼鏡（不一定適合該年齡層的兒童）或可以減緩兒童眼軸增長的特殊眼鏡鏡片。

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用於控制近視的蔡司特殊眼鏡鏡片

蔡司 MyoCare 產品包括兩種專為控制近視而設計的鏡片。這些鏡片可以減緩眼軸增長。這是透過鏡片功能區域的特殊微結構做到的，並可同時實現近視離焦。所以，除了視網膜上的清晰影像之外，其他影像也在視網膜前方。這是為了減緩眼軸增長。

在鏡片的中央，有一個區域可以矯正孩子的屈光不正，確保遠距離視力清晰。在這個中央清澈區域周圍，有幾乎看不見的環形表面（具有額外視覺光效的微結構）與僅具有矯正作用的區域交替出現。​

對於小學生來說，這些眼鏡鏡片有兩個顯著的優勢，會影響他們的長期生活質素和健康。首先，產品像其他鏡片一樣可以矯正屈光不正，讓孩子在任何距離都能看得清楚並全情投入課堂活動。其次，這可以減緩近視加深，降低高度近視的風險和長期來說眼睛可能出現的健康問題。

最重要的是，及早從小學開始，採取專業方式治療和控制近視持續加深。治療效果可以改善孩子的整體生活質素。

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